Wattbike Hubで科学的で楽しいパーソナルトレーニングを

Wattbike Atomのトレーニングアプリ「Wattbike Hub」には次のような特徴があります。

まずはあなたの現在のフィットネスレベルをアプリに登録します。それは簡単なテストを実施することや現在の自分のレベルをアプリ画面に入力することで容易にできます。それによりアプリはあなたのフィットネスレベル仕様になり、すべてのトレーニングメニューをあなたに最適な強度、負荷設定でできるようになります。

トレーニングメニューは世界レベルのスポーツ科学者、コーチやアスリートにより作られたものばかりです。

メニューは「ウォームアップ、クールダウン」、「リハビリ」、「持久系」、「スプリント」、「ヒルクライム」など多くのカテゴリーに分かれています。

また「Plans」には数週間分のトレーニングメニューがまとめられており、興味のあるカテゴリーを選ぶことで継続的にトレーニングを行うことができます。当サイト記事でも度々紹介していますが、静岡県がポスト五輪事業として進めている、市民健康増進プログラムではこの中の「ヘルス＆フィットネスプラン」に沿って多くの方々が楽しみながらトレーニングを習慣化されています。

他にもその時期にタイムリーなサイクリングやラグビーなどのスポーツイベントに関連したメニューも更新されますのでただ乗るだけだと飽きてしまいがちなインドアサイクリングの問題も解消してくれるはずです。

あなたのトレーニングパートナーにぜひ「Wattbike Hub」を使ってみませんか？