Wattbikeマスタートレーナーの荻窪日記 ～脳梗塞後のリハビリ「CRFプログラムの実施」
前回に続き脳梗塞後のリハビリに励まれている男性についてです。最初の1か月間はCRFプログラムには入らずに心拍数を管理して右脚の出力を意識するペダリング練習（5分間50rpmを２〜３セット）のみを行い、その後、Health Assesment Submax Test→「Health & Fitnes...
Wattbikeマスタートレーナーの荻窪日記 ～脳梗塞術後のリハビリ「左右バランスの改善」
Hirai Racing Team STUDIOには様々な目的の方が来られていますが、脳梗塞を発症し、現在はご自身でリハビリを行っているという男性も来られています。この先の人生を楽しみたいからと日々欠かさずトレーニングに励まれています。 荻窪のスタジオにはAtomとAtomXの...
【第13回アスレティックトレーニング学会学術大会 出展のお知らせ】
2024年9月14日(土)、15日(日)に中京大学豊田キャンパス にて「第13回アスレティックトレーニング学会学術大会」が開催されます。当社はブースを出展し、ATOMXの展示・試乗を行います。愛知県では久しぶりの出展です。皆様のご来場をお待ちしております。第13回日本...
Wattbikeマスタートレーナーの荻窪日記 ～ランニングパフォーマンス向上を目指して
Hirai Racing Team STUDIO に通われていた方で、10年前にマラソンを始めてそれ以来、毎日欠かさずトレーニングを続けられているという女性がいました。ボストンマラソンへの出場資格を手に入れ、サブ４達成を目標に当スタジオへ来られました。走り方の癖で膝の痛み...
Wattbikeマスタートレーナーの荻窪日記 ～仕事で運動不足の方にも
Hirai Racing Team STUDIOに来られる方の平均年齢は50歳ですが、中には30代の女性もいます。新型コロナウイルスの感染拡大以降、働き方がテレワークに変わり通勤もなくなったため、身体を動かす機会がほとんどなくなったと言われていました。「運動不足を解消した...
NECレッドロケッツ川崎のトレーニング ～柳田光綺コーチに聞く
バレーボール（女子）国内最高峰の2023-24 V.LEAGUE DIVISION1 WOMENシーズンにおいて2連覇を達成したNECレッドロケッツ川崎。そのシーズン終了後に、10年間にわたりチームに貢献してファンに愛された、柳田光綺選手の引退が発表された。 身長168cmにして最高到達...
Wattbikeマスタートレーナーの荻窪日記 ～CRFプログラムの効果②
前回に続きHirai Racing Team STUDIOが開設された当初から現在まで継続して通ってくださっている60代の女性についてです。今回はこれまで3回実施した、テスト結果の推移をお伝えしたいと思います。 心肺フィットネス（CRF）プログラムにて実施するHealth Assesmen...
Wattbikeマスタートレーナーの荻窪日記 ～CRFプログラムの効果①
Hirai Racing Team STUDIOが開設された当初から現在まで継続して通ってくださっている60代の女性がいます。これまでも健康には気を使われてフィットネスジムへ行ったりされていたようですが物足りなさを感じていたようです。「何か新しいことをしてみたい」と思わ...
Wattbikeマスタートレーナーの荻窪日記 ～20年ぶりの運動 ②
前回に続き20年以上運動をしてこなかったという女性です。50歳を超えて身体の節々に痛みを感じるようになってきて運動もなかなかできないと言われていましたが、ワットバイクのトレーニングをやってみて「膝への負担が少なそうなこと、ケガのリスクがほとんどない...
Wattbikeマスタートレーナーの荻窪日記 ～20年ぶりの運動 ①
昨年12月から平井伯昌監督（東洋大学水泳部）と当社の共同で一般の人々の心肺フィットネス向上と健康増進を目的にスタートしたHirai Racing Team Studioですが、無事に半年が経過しました。 幅広い年齢層、様々な目的の方が来られていますが、その一人に、持久系...
【日本CSCと進める健康寿命延伸プログラム】
既報通り当社は、５月１日に一般財団法人 日本サイクルスポーツセンター（日本CSC）とパートナー契約を締結した。 その主たる目的は、両者共同でワットバイクのペダリング運動を用いて一般市民の健康づくり、健康寿命延伸を推進することにある。 両者は当サイト...
【東洋大学水泳部/平井レーシングチーム 世界に通じる活用法】
東洋大学水泳部/平井レーシングチーム（平井伯昌監督）から4名の選手が5月17日に今夏の大一番に向けた事前合宿のために欧州に向けて出発した。 同チームでは2018年からワットバイクを使ったクロストレーニングを積極的に行ってきた。シーズン初めにバイクトレーニ...
Wattbike Atomのある生活 〜Health Assesment Submax Test
Wattbike HubアプリのTestsの中に「Health Assesment Submax Test」があります。 これは当社が提案する「心肺フィットネス（CRF）プログラム」という健康寿命延伸のためのプログラムを行っていくうえで基準となる数値を測定するテストです。 【関連記事】https:/...
【日本CSCとオフィシャルパートナー契約を締結】
当社はこの度、一般財団法人日本サイクルスポーツセンター（静岡県伊豆市、略称 日本CSC）とオフィシャルパートナー契約を締結いたしました。 日本CSCは、自転車競技ナショナルチームの強化拠点である伊豆ベロドロームの運営やサイクルスポーツおよび生涯スポーツ...
「中根 英登×Wattbike Atom」動画公開中
日本を代表するロードレーサー中根 英登さんにWattbikeAtomの魅力を語ってもらいました。ロードレーサーならではの視点が詰まった動画となっています。ぜひ、ご覧ください。
03-3421-5354
info@wattcycling.jp